L’approche de la Sophrologie au service de la communication non violente

Les managers et collaborateurs sont parfois confrontés à des situations de tension ou leurs émotions sont mises à rudes épreuves et les embarquent. Prendre du recul sur la situation, adopter une attitude assertive, ne pas céder à la colère sont les bonnes attitudes face à une situation de conflit. Interagir de manière apaisée avec autrui s’apprend. En cela la Sophrologie est une méthode adaptée qui permet de mieux se connaître et propose des outils au quotidien pour gérer ces situations par une communication non violente dans un environnement professionnel.